فوائد البروكلى - سوف تغير حياتك للأفضل
ما هو البروكلى
البروكلى أو قنبيط أخضر هو من أهم النباتات التى تحتوى على نسب عالية من البروتين
وهو ينتمى لمجموعة الملفوف و القنبيط و هو يشبه القرنبيط ولكن اللون مختلف
ويحتوى على مواد مؤكسدة مفيدة للجسم و يزرع فى المناطق المعتدلة الباردة.
فوائد البروكلي
1- يحتوى على الحديد و الكالسيوم.
2- يقلل ألام القولون.
3- يقوى العضلات و يعد مصدر بروتين لها.
4- يقوى القلب.
5- يقوى النظر.
6- يقوى العظام ويمنع هشاشتها.
7- يقتل الخلايا السرطانية.
8- يخلص الجسم من السموم.
9- يمنع حدوث الامساك.
10- يضبط ضغط الدم ويقلل الكوليسترول.
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق