10 فوائد للبرتقال - وطرق عمل عصير البرتقال
البرتقال
البرتقال أحد الحمضيات الشتوية الغنية بفتامينات مختلفة فالبرتقال يحتوى على الكثير من الفوائد الازمة لجسم الانسان فكل شيئ فى البرتقال لديه فوائد مثل (البرتقال الداخلى- القشر) والبرتقال يحتوى على طعم غير باقى الحمضيات والبرتقال يحميك من أمراض
كثيرة مثل الانفلونزا لذى يجب المحافظة على أكل البرتقال فى الشتاء.
فوائد البرتقال
1- يقوى القلب ويمنع حدوث الجلطات.
2- تخليص الجسم من السموم.
3- تنظيف الكلى من أى شوائب وحصى.
4- الوقاية من الانفلونزا.
5- تخليص الجسم من الكولسترول.
6- يقوى المناعة لدى الانسان.
7- يعالج تساقط الشعر.
8- يعطى الشعر اللمعان.
9- يعطى البشرة النضارة.
طرق لعمل عصير البرتقال
المكونات
- ثمرات برتقال (حسب الرغبة).
- 3 ثمرات جزر مبشور مسلوق.
- سكر (حسب الرغبة).
التحضير
- قومى بعصر البرتقال فى الخلاط ثم ضعى الجزر و السكر (حسب الرغبة) وقليل من الماء.
- قومى بتشغيل الخلاط حتى يصبح العصير متوسط القوام.
طريقة عمل عصير البرتقال
نتمنى أن تكون مقالتنا اعجبتكم.
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق